LE QI GONG BOUDDHISTE

Ouverture

Relier le ciel et la terre

Ouvrir et fermer le chi

Harmoniser le feu et l'eau

Bouger la tête

Chasser les tensions

Le ciel

L'arc en ciel

Contempler la lune

Le vol de l'oie sauvage

Les roues tournoient

Pousser vers le ciel

La terre

Balancer les mains

Ramer sur le lac

Lever un bras

Pêcher au fond de la mer

Faire rebondir le ballon

L'homme

Etirer la poitrine

Pousser avec les paumes

Parer et piquer

Le pigeon déploie ses ailes

Calmer la respiration

Fermeture