Yi Jin Jing : Le Qi Gong des paysans (muscles et tendons)

1-     Wei tuo offre le pilon 1

2-     Wei tuo offre le pilon 2

3-     Wei tuo offre le pilon 3

4-     Cueillir les étoiles

5-     Tirer la queue des neuf bœufs

6-     Montrer les griffes et déployer les ailes

7-     Les neuf diables tirent le sabre du fourreau

8-     Les trois plateaux tombent à terre

9-     Le dragon tend ses pattes

10- Le tigre se jette sur sa proie

11- La profonde inclination

 12- Remuer la tête et la queue